Протодиакон Кураев исключен из профессуры МДА за эпатаж в блогосфере

Неэффективный филиал СФУ собираются закрыть к лету этого года

Кроссворды и головоломки на 10 лет омолаживают мозг пенсионеров

Ученые уже издавна указывают на пользу, которую приносит умственная активность в старости. Новое исследование установило, что даже такие незначимые перегрузки, как кроссворды, способны быть действенными.

В опыте участвовали 2800 добровольцев, чей средний возраст составлял 74 года. Они все были поделены на четыре группы. В первой люди тренировали скорость обработки инфы и фокусировку, во 2-ой - память, а в третьей отрабатывали способность логически мыслить. 4-ая группа была контрольной не тренировала мозг.

Все четыре группы посещали 10 занятий длительностью 60-70 минут (в протяжении пяти-шести недель). Дальше ученые следили за состояним добровольцев в течение 10 лет.

В итоге выяснилось, что приблизительно 60 процентов людей, принимавших роль в мозговых тренингах, поведали, что у их возникает меньше заморочек с решением ежедневных задач. В контрольной группе таких было 49 процентов, докладывает MedDaily со ссылкой на The Telegraph.

Исследователи именуют результаты поразительными. По их словам, даже через 10 лет сохранялся полезный эффект занятий в отношении скорости обработки инфы и возможности рассуждать.

Прошлые исследования выявили наиболее маленький риск развития заболевания Альцгеймера у людей, которые нередко посещают театр, читают либо играют в настольные игры. Полезный эффект был и от посещения музеев, танцев и игры на музыкальных инструментах, также от общения.

Tycplus.ru © События в стране, общество, регионы, политика и экономика. All Rights Reserved.